¡Hola!

Estás a punto de descubrir una de las maravillas más asombrosas que la naturaleza nos ha regalado: el embarazo, a través del cual concebirás un ser lleno de vida dentro de tu cuerpo.

Aprende cada uno de los procesos y fenómenos que vivirás durante tu embarazo.

Tambien podras encontrar informacion post parto.

...y consejos de como cuidar a tu bebe

miércoles, 25 de mayo de 2011

HIGIENE EN LOS BEBES

La higiene es una forma de estar saludable, sano. Una manera de encontrarnos bien. Es necesario prestar atención a los cambios corporales, olores y sudor. Esta observación nos ayudará a eliminar posibles gérmenes que provocan mal olor en nuestros cuerpos.

Mantener la higiene es importante no solo para prevenir infecciones e/o inflamaciones, e incluso enfermedades, como también para que nos sintamos más seguros de nosotros mismos. Contribuye positivamente en nuestro ingreso a la vida social, haciendo con que los demás quieran estar a nuestro lado también.


MASAJE PARA BEBES

El masaje infantil consigue calmar a los niños, fomenta la resistencia de su organismo, que tengan un sueño tranquilo y un desarrollo psíquico positivo.

Los masajes son uno de los momentos preferidos de los bebés. Durante el masaje los pequeños sienten una sensación muy agradable porque no se trata sólo del contacto de pieles, sino también de percibir sensaciones a través del oído, el olfato y la visión.

Si el masaje forma parte de una rutina diaria, el bebé sabrá, por ejemplo, que después del baño y antes de que le pongan su ropita, alguien (sea la madre o el padre u otra persona) le proporcionará este momento tan esperado. Al oír a su madre extenderse el aceite o la crema por las manos, el bebé ya se sentirá preparado para vivir la agradable experiencia del masaje.

En estos breves minutos, el bebé encontrará la paz y disfrutará de un enorme placer. A la mayoría de los bebés les encantan el contacto físico y no es de extrañar que los masajes tengan un efecto tan calmante y relajante para ellos.


DESARROLLO DEL BEBE

Los primeros años de un niño son fundamentales para su desarrollo físico, emocional y psicológico. Durante estos primeros doce meses, los cambios que experimentará tu bebé son espectaculares, ya que duplicará su peso y su talla y crecerá más rápido que en toda su vida. Aunque todavía es muy pequeño, en estos primeros meses de vida comienza a forjarse su personalidad, empieza a desarrollarse su inteligencia y aparecen las primeras bases de su comportamiento. A modo de pequeños detalles podrás vislumbrar cómo será tu pequeño cuando cuando sea mayor.


Crecimiento por etapas:
Los niños crecen por etapas. Cada una de ellas lleva su tiempo y tiene su proceso. Estas etapas, unas veces son más rápidas y otras más lentas, pero todas son igual de importantes y bonitas. Por este motivo, los padres deben saber disfrutarlas cada una en su momento. Ten en cuenta que cada niño marca la pauta de su desarrollo evolutivo y, por eso, el proceso de aprendizaje de cada pequeño será distinto. Evita hacer comparaciones por un lado y por otro, forzar o presionar al bebé o al niño para que consiga sus objetivos. Al contrario, trata de ser paciente y comprensivo con ellos. Cada bebé tiene su propio ritmo.


Sus primeros cinco años:
Los cinco primeros años de la infancia son, de una forma general, los que más quedan en la memoria de los padres. A esta edad, los niños ya acuden al colegio. Tienen responsabilidades y deberes que hacer. A los niños les encanta jugar con sus amigos, correr o montar en bicicleta.

Son los años en los que el niño depende más de sus padres, en los que el aprendizaje y el crecimiento de los hijos les sorprenden día a día. Es la etapa de los descubrimientos, la que formará su personalidad y sus habilidades. El niño ya muestra sus sentimientos y sus miedos. Es la etapa crucial en la vida de todos.

EJERCICIOS PARA EMBARAZADAS

EXPERIENCIA DE UN PARTO:

VITAMINAS PARA EMBARAZARSE

– Ácido Fólico. El ácido fólico es una de las vitaminas del complejo B. Aparentemente, el consumo de alimentos ricos en ácido fólico ayuda a aumentar la fertilidad femenina y masculina. Entre los alimentos con mayor aporte de esta vitamina tenemos las verduras de hojas verdes, como acelga, espinaca y brócoli. También la podemos encontrar en patatas y carnes. El ácido fólico además es muy importante para prevenir malformaciones neurológicas en el recién nacido.

– Vitamina B6 y B12. En conjunto con el ácido fólico, este complejo de vitaminas es fundamental para mantener un buen nivel de fertilidad. Algunos estudios han demostrado que la vitamina B6 es especialmente beneficiosa para aumentar la cantidad de espermatozoides en el semen.

– Vitamina E. Esta es otra de las vitaminas que tu pareja debe consumir para quedar embarazada más rápidamente. Aunque no se sabe bien por qué razón es buena, a menudo se administra vitamina E a los hombres las parejas se preparan para una fertilización in vitro.

– Vitamina C. Se dice que la ingesta de esta vitamina en mujeres que reciben clomifeno (medicación para mejorar la ovulación) aumenta las posibilidades de quedar embarazada. La vitamina C es abundante en frutas cítricas, perejil y morrones.

Para mejorar la aportación de estas vitaminas para quedar embarazada, debes consumir tres porciones de fruta y dos porciones de verduras frescas al día. También hay suplementos multivitamínicos que puedes conseguir en cualquier farmacia, pero es recomendable que antes de consumirla consultes a tu médico. Recuerda que exceso de vitamina A puede ser nocivo para el embarazo.

También es importante aumentar las reservas de tu organismo de minerales como calcio y hierro, para que le harán falta a tu futuro bebé, así que también has incluir en tu alimentación carne, pollo o pescado tres veces por semana, y alimentos lácteos diariamente.


MITOS SOBRE EL SEXO DEL BEBE

Son diversas las creencias populares alrededor de predecir el sexo del bebé, y hasta existen pruebas divertidas como la del anillo ensartado en una cadena o la prueba de la aguja pendiendo de un hilo sobre la mano de la embarazada.

Quizás también has escuchado muchos otros mitos con referencia a la forma de la barriga de la embarazada, el color de su orina, los antojos que ha tenido, si le han dado náuseas y hasta qué tan activo se siente al bebé. Otros creen que incluye el día de la concepción y el ‘encuentro amoroso’; si fue en día par o impar, la fase estaba la luna, la postura, el orgasmo y si se dieron baños alcalinos o ácidos etc.

Hay herramientas como la Tabla China que encuentras en Todobebé para divertirte adivinando el sexo del bebé. Algunos la usan cuando están planeando quedar en embarazo.

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